MNS™
Movem Nutri Systems™
Movement Therapy, Sport Performance, Functional Nutrition
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Movement Therapy, Sport Performance, Functional Nutrition
about us
Il progetto
Portiamo avanti la ricerca in ambito di neuroscienze, in particolare nel settore clinico delle patologie croniche complesse e nel settore sportivo dell'estetica e della performance. Credo che uno stile di vita equilibrato in cui esercizio e nutrizione siano integrati e funzionali agli obiettivi da raggiungere, insieme ad una adeguata relazione mente-corpo, riportino la persona a una migliore qualità di vita.
I principi di MovemNutriSystems™
Il primo principio su cui si basa il progetto è la visione sistemica e globale del corpo umano, vedendo la persona come unica e dove il rapporto mente-corpo costituisce le fondamenta per costruire un percorso efficace, efficiente e duraturo. Abbracciamo il concetto di embodied cognition e mindfullness, in cui mente e corpo non sono separati e distinti, ma sono fortemente connessi tra loro e concorrono a determinare i nostri processi mentali e cognitivi. Secondo l’embodied cognition quindi i processi cognitivi sono profondamente radicati nelle interazioni del corpo con il mondo e il corpo riveste un ruolo centrale nel modellare la mente. Le patologie croniche complesse disgregano l’unità mente-corpo con la conseguenza per il soggetto di perdere la capacità di riconoscersi nel suo sé corporeo, disconoscendone parti indispensabili per interagire col mondo.
Il secondo principio su cui si basa il nostro approccio sistemico è quello di vedere il nostro corpo come una superficie recettoriale in grado di costruire, attraverso la percezione, informazioni ai fini della conoscenza del mondo. Il nostro cervello insieme agli esterocettori, ai propriocettori e agli enterocettori raccoglie informazioni dall'ambiente che elabora e integra per costruire movimenti sempre più evoluti. Infatti, il movimento è visto come un'azione intenzionale che permette la conoscenza della realtà attraverso la relazione corpo-mondo.
Il terzo principio del nostro lavoro è quello di vedere il percorso come un processo di apprendimento, in cui con l'attivazione di processi cognitivi quali la percezione, l’attenzione, la memoria, l’immagine motoria, la risoluzione di problemi avvengono le modificazioni biologiche neuroplastiche a livello del sistema nervoso centrale. Lo scopo è quello di costruire un percorso sostenibile per la persona e funzionale agli obiettivi da raggiungere, in cui il piano di allenamento e alimentazione siano sempre integrati tra loro ed aggiornati costantemente. Partendo da una fase di adattamento e rieducazione, poi si andranno a sviluppare tutte le funzioni esecutive e cognitive, le abilità e le capacità motorie fino ad arrivare alle migliori prestazioni sportive che la persona può raggiungere.
Con chi lavoriamo e cosa facciamo
Abbiamo deciso di lavorare sia in ambito sportivo che con persone con patologie croniche complesse.
In particolare offriamo i seguenti servizi:
- strength and conditioning, preparazione atletica
- bodybuilding, powerlifting, body-recomp
- rieducazione motoria, recupero infortuni, riequilibrio posturale
- attività motoria adattata, fascial release, mobilità globale attiva
- posturologia sportiva e clinica
- nutrizione sportiva e clinica
Cosa Offro
Consulenza Personale
Percorso Coaching
Formazione professionale ATSI
Il percorso di coaching è strutturato in modo che coach-allievo lavorino insieme per risolvere problematiche dolorose, migliorare schemi motori e rendere i movimenti qualitativi ed efficienti, sviluppando nel tempo coordinazione, estetica e performance, prevenendo gli infortuni. Inoltre, allenamento e nutrizione sono sempre aggiornati e integrati tra loro in base agli obiettivi da raggiungere.
La consulenza personale con la Dott.ssa Matilde Vaselli, ideatrice e fondatrice di MNS, permette di accedere a della formazione specifica su richiesta in ambito di rieducazione, allenamento e nutrizione. La consulenza si può svolgere live o online e consiste in una formazione teorico-pratica che dà alla persona tutti gli strumenti necessari per iniziare a raggiungere i propri obiettivi.
Il percorso ATSI è l’unico in Italia offerto dalla scuola Anatomy Trains di Thomas Myers, autore di “Meridiani Miofasciali” e “Fascial Release". Ha un totale di 640 ore suddivise in 4 moduli.
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