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Movement Therapy, Sport Performance, Functional Nutrition
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Percorso Coaching Live/Online - 3 mesi
Il servizio comprende una call conoscitiva iniziale gratuita dove si valuta tutto il percorso che si andrà a fare insieme e dove si stabiliranno gli obiettivi, successivamente si effettuerà una seduta dal vivo.Tutto il servizio completo comprende:- anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale- piano di rieducazione, allenamento e consigli nutrizionali- condivisione file/cartelle di monitoraggio- aggiornamenti e feedback settimanali- analisi dati, report e video- 1 seduta al mese in presenza di rivalutazione e riadattamento- supporto/comunicazione costante su whatsappPer chi ha problematiche particolari che richiedono necessariamente un lavoro in presenza è possibile prenotare delle sedute live extra tramite accordo con il coach ad un prezzo riservato qui sotto.
Seduta Singola Personal Training, Mobilità Globale e Fascial Release
La seduta singola permette di svolgere un allenamento in presenza di 1 ora e 30 minuti circa, dove ci sarà una valutazione funzionale, un lavoro con propedeutiche, mobilità globale, esercizi in palestra e terapia manuale/fascial release. Tutto l'allenamento sarà sotto supervisione del coach che gestirà eventuali limitazioni funzionali, infortuni, dolori cronici e ti guiderà nel migliorare schemi motori, coordinazione, estetica e performance.
