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MovemNutriSystems
Movement Therapy, Sport Performance, Functional Nutrition
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Consulenza Personale - durata 1 mese
La consulenza personale con la Dott.ssa Matilde Vaselli, ideatrice e fondatrice di MNS, permette di accedere a della formazione specifica su richiesta in ambito di rieducazione, allenamento e nutrizione.La consulenza consiste in una parte teorica e in una parte pratica, in cui la persona ha la possibilità di apprendere tutti gli strumenti necessari per iniziare in autonomia a raggiungere i propri obiettivi.La durata è di 2 ore circa per la parte teorica e 1 ora e 30 minuti circa per la parte pratica. Alla fine viene rilasciato tutto il materiale relativo agli argomenti trattati, inoltre è incluso un mese di affiancamento per apprendere al meglio gli argomenti e riuscire a metterli in pratica anche senza professionista.
Percorso Coaching - durata 3 mesi
Il servizio comprende una call conoscitiva iniziale gratuita dove si valuta tutto il percorso che si andrà a fare insieme e dove si stabiliranno gli obiettivi, successivamente ci sarà un check dal vivo.Tutto il servizio completo comprende:- anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale- piano di rieducazione, allenamento e consigli nutrizionali- condivisione file/cartelle di monitoraggio- aggiornamenti settimanali e 1 seduta a settimana live- analisi dati, report e video- 1 check al mese live di rivalutazione e riadattamento- supporto/comunicazione costante su email e whatsappIl servizio di coaching può essere integrato con delle sedute di personal training in presenza aggiuntive.
Percorso Coaching - durata 6 mesi
Il servizio comprende una call conoscitiva iniziale gratuita dove si valuta tutto il percorso che si andrà a fare insieme e dove si stabiliranno gli obiettivi, successivamente ci sarà un check dal vivo.Tutto il percorso completo comprende:- anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale- piano di allenamento e consigli nutrizionali- condivisione file/cartelle di monitoraggio- aggiornamenti settimanali e 1 seduta a settimana live- analisi dati, report e video- 1 check al mese live per rivalutazione e riadattamento- supporto/comunicazione costante su email e whatsappIl servizio di coaching può essere integrato con delle sedute di personal training in presenza aggiuntive.
Seduta Singola Personal Training e Mobilità Globale
La seduta singola permette di svolgere un allenamento in presenza di 1 ora e 30 minuti circa, dove ci sarà una valutazione funzionale, un lavoro con propedeutiche e mobilità globale. Tutto l'allenamento sarà sotto supervisione del coach che gestirà eventuali limitazioni funzionali, infortuni e ti guiderà nel migliorare schemi motori, coordinazione, estetica e performance.
Seduta Singola Fascial Release e Trattamento Manuale
La seduta comprende un trattamento manuale completo strutturato in base alle esigenze e necessità personali. Si lavora sull'alleviamento di problematiche dolorose e sul rilasciare le rigidità instaurate nei tessuti a causa di infortuni o alterazioni posturali. La durata è di 1 ora circa.
Online Coaching - durata 1 mese
Il servizio comprende una call conoscitiva iniziale di 1 ora circa dove si valuta tutto il percorso che si andrà a fare insieme e dove si stabiliranno gli obiettivi.Tutto il servizio completo comprende:- anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale- piano di rieducazione, allenamento e consigli nutrizionali- condivisione file/cartelle di monitoraggio- aggiornamenti settimanali e 1 check mensile in videocall- analisi dati, report e video- supporto/comunicazione costante su email e whatsappN.B. - Il servizio NON comprende sedute in presenza con il coach, il lavoro è tutto a distanza. Non consiglio questo tipo di lavoro a chi ha problematiche particolari che richiedono necessariamente un lavoro in presenza.
Online Coaching - durata 4 mesi
Il servizio comprende una call conoscitiva iniziale di 1 ora circa dove si valuta tutto il percorso che si andrà a fare insieme e dove si stabiliranno gli obiettivi.Tutto il servizio completo comprende:- anamnesi conoscitiva e valutazione funzionale- piano di rieducazione, allenamento e consigli nutrizionali- condivisione file/cartelle di monitoraggio- aggiornamenti settimanali e 1 check mensile in videocall- analisi dati, report e video- supporto/comunicazione costante su email e whatsappN.B. - Il servizio NON comprende sedute in presenza con il coach, il lavoro è tutto a distanza. Non consiglio questo tipo di lavoro a chi ha problematiche particolari che richiedono necessariamente un lavoro in presenza.